Preskoči na vsebino
← Vsi programi
LANE / 036.–8. razred OŠ

POZOR

Tehnika, moč in vzdržljivost - z disciplino skozi obdobje pubertete.

Cilj
Tehnika · Kondicija
Urnik
3× tedensko · 90 min
Trajanje
Celoletni program
Intenzivnost
3/5
O programu

Trening je usmerjen v izboljšanje tehnike, moči in vzdržljivosti, ob upoštevanju telesnih sprememb v puberteti. Pomembna je disciplina, odgovornost in uravnotežena obremenitev za preprečevanje poškodb.

Kaj te čaka
  • Izboljšanje tehnike, moči in vzdržljivosti
  • Trening prilagojen telesnim spremembam v puberteti
  • Disciplina in odgovornost kot del vadbenega okolja
  • Uravnotežena obremenitev - preprečevanje poškodb
Idealno za

Komu je POZOR namenjen?

01

Atleti, ki so dorasli do prve tekmovalne resnosti

02

Tisti, ki vrtajo v lastno disciplino

03

Mladi, ki se pripravljajo na specializacijo

Naslednji korak

STOPI NA SVOJO PROGO.

Brezplačni uvodni trening. Brez zaveze. Spoznajmo se in skupaj izberimo program, ki bo prav zate.