Atletsko društvo Maja

ATLETIKA Z DISCIPLINO.TRENING Z ZNAČAJEM.

Strukturirani treningi za otroke, mladostnike in rekreativce - od prvih tekaških korakov do tekmovalne priprave. Vodi nas kineziološko znanje, mednarodne izkušnje in osebni pristop.

Prijavi se na trening
Oglej si programe
20×
Reprezentančnih nastopov
6
Programov vadbe
NCAA D1
Izkušnje iz tujine
  • Kineziološko znanje
  • NCAA Division I
  • 20 reprezentančnih nastopov
  • Otroci · mladina · rekreacija
  • Individualen pristop
Vadbene skupine

Šest stez. En klub.

Vsak program ima svoj cilj, svojo intenzivnost in svoje mesto v razvojni poti atleta. Začni tam, kjer si - in rasti skupaj z nami.

LANE / 011.–3. razred OŠ

ŠTARTNA ČRTA

Prvi koraki v svet atletike - skozi igro, gibanje in veselje.

Intenzivnost
1/5
LANE / 024.–5. razred OŠ

NA MESTA

Tehnika teka, skoka in meta - z natančnostjo, samostojnostjo in zbranostjo.

Intenzivnost
2/5
LANE / 036.–8. razred OŠ

POZOR

Tehnika, moč in vzdržljivost - z disciplino skozi obdobje pubertete.

Intenzivnost
3/5
LANE / 049. razred OŠ in srednja šola

ZDAJ

Tehnična natančnost, tekmovalna pripravljenost in osebna rast.

Intenzivnost
5/5
LANE / 05Najstniki (poletni program)

KONDICIJSKA PRIPRAVA NAJSTNIKOV

Strukturirana poletna priprava - z jasnimi cilji in individualnim pristopom.

Intenzivnost
4/5
LANE / 06Vse starosti · po dogovoru

OSEBNO TRENERSTVO

Individualni trening ena na ena - popolnoma prilagojen tvojim ciljem, ritmu in telesu.

Intenzivnost
4/5
Trenažna filozofija

Strukturirano. Človeško. Trajno.

Atletika ni le sprint. Je sistem. Kako pristopamo k vadbi, regeneraciji in razvoju atleta - ne glede na starost ali raven.

ZNANJE

Kineziološka osnova, ne intuicija. Vsak trening je premišljen - od ogrevanja do regeneracije.

/ 01

CILJ

Vsak atlet ima svoj horizont. Pomagamo ga oblikovati in mu rastemo nasproti - postopoma, načrtno.

/ 02

VARNOST

Tehnika pred obremenitvijo. Regeneracija pred ponovitvami. Preprečevanje pred zdravljenjem.

/ 03

DOSLEDNOST

Rezultat ni dogodek - je vsota tednov. Zato gradimo ritem, ki traja dlje od ene sezone.

/ 04
Trenerji

Trenerji z izkušnjami.

Maja in Jaka Pogorevc - kineziološko znanje, NCAA Division I izkušnja, državni naslovi in osem let trenerskega dela. Vodita z zgledom.

Maja in Jaka Pogorevc - trenerja Atletskega društva Maja
Več o trenerjih
Novice

Aktualno iz kluba.

Rezultati, obvestila, tabori in vse, kar se dogaja pri Atletskem društvu Maja.

Vse novice
Naslednji korak

STOPI NA SVOJO PROGO.

Brezplačni uvodni trening. Brez zaveze. Spoznajmo se in skupaj izberimo program, ki bo prav zate.

Prijavi se na trening
Pošlji povpraševanje